¿Qué es TRX?
TRX, también conocido como ejercicio de resistencia corporal total, es una forma de entrenamiento de suspensión que utiliza ejercicios de peso corporal para desarrollar fuerza, equilibrio, flexibilidad y estabilidad central simultáneamente. Al usar el entrenador de suspensión TRX, puede entrenar todo su cuerpo con solo un equipo.
¿Qué es TRX Puerta en Decathlon?
TRX Puerta es un entrenador de suspensión TRX que está diseñado para fijarse al marco de una puerta. Te permite realizar cientos de ejercicios estés donde estés, ya sea en casa o incluso cuando estás de vacaciones. Es compacto, fácil de configurar y muy eficaz.
Características y Beneficios de TRX Puerta
TRX Puerta viene repleto de características que lo hacen muy beneficioso para cualquier persona que quiera mantenerse en forma y saludable. Estas son algunas de las características y beneficios que ofrece:
- ✅ Correas de entrenamiento súper fuertes y duraderas: estas correas de fitness están hechas de poliéster de alta densidad, agarres de goma cómodos y antideslizantes, correas de anclaje de mosquetón exclusivas y costuras duraderas y bien cosidas. Este kit de correa de resistencia RHINOSPORT puede soportar los TAMAÑOS DE TRABAJO MÁS ALTOS (hasta 500 kg). Por lo tanto, estos cinturones de ejercicios pueden soportar su peso para muchos entrenamientos diferentes
- ✅ Fácil de configurar y fácil de usar: la correa principal se puede ajustar fácilmente a la longitud. Todo lo que tiene que hacer es presionar la palanca en la bisagra (hebilla en la sección central) y bajar o elevar la sección con la correa del mango ajustable. Este entrenador de resistencia tiene una LONGITUD AJUSTABLE que le permite aumentar o disminuir las dificultades de ejercicio simplemente cambiando la posición de su cuerpo.
- ✅Solutions Soluciones de anclaje múltiple y amplia aplicación: puede anclar rápidamente las correas de entrenamiento en una puerta, en barras plegables, en una cerca de hierro, en una viga u otras estructuras fijas. Si desea hacer ejercicio al aire libre, puede anclarlo fácilmente a un poste o rama. Este dispositivo de entrenamiento no solo se usa para el ejercicio diario, sino también para el estiramiento y la fisioterapia.
- El mosquetón de la correa de suspensión le permite usar postes, barandillas o árboles como punto de anclaje
- El anclaje para puerta le permite usar el marco de su puerta como punto de anclaje
- Se puede usar con tubos y bandas de resistencia, o con el entrenador de suspension
- 💪【Seguro y Duradero】 Utiliza materiales de alta calidad y alta resistencia. La robusta hebilla de gancho de aleación de aluminio, el pestillo de ajuste de aleación de zinc, el mango de material PP resistente al sudor y a la presión y la resistente correa de poliéster pueden permanecer apretados sin resbalar y proteger su seguridad durante toda la espera.
- 💪【Entrenamiento de Varias Partes】 Hay un cinturón auxiliar de 90 cm de largo, la longitud ajustable de 80 cm a 300 cm es suficiente para mejorar la forja general de piernas, rodillas, caderas y espalda. La correa de entrenamiento puede soportar un peso de 500 kg. A través de los más diversos movimientos se entrenan diferentes partes del cuerpo.
- 💪【Desarrolle Músculo y Forma, Mejore el Equilibrio】 Una correa entrena todo el cuerpo y es adecuada para el entrenamiento de resistencia de todo el cuerpo. El entrenamiento suspendido es como hacer ejercicio aeróbico en una cuerda. No solo puede entrenar la resistencia, sino también dominar una variedad de habilidades de equilibrio. Las correas de suspensión son una forma muy efectiva de perder peso y desarrollar músculo.
- Compacto y ligero, lo que facilita su almacenamiento y transporte
- Se puede acoplar fácilmente a cualquier marco de puerta resistente o punto de anclaje
- Le permite realizar cientos de ejercicios de peso corporal para un entrenamiento de cuerpo completo
- Desarrolla fuerza, flexibilidad, equilibrio y estabilidad central simultáneamente
- Viene con un anclaje de suspensión y un anclaje de puerta para mayor comodidad
- Las correas ajustables permiten diferentes niveles de resistencia y dificultad
Cómo usar TRX Puerta
Usar TRX Puerta es increíblemente fácil. Todo lo que necesita hacer es encontrar un marco de puerta resistente o un punto de anclaje y colocarle el entrenador de suspensión. Una vez conectado, puede comenzar a realizar una variedad de ejercicios como flexiones, tablas, filas, estocadas y más. Las correas ajustables te permiten aumentar o disminuir el nivel de resistencia, según tu nivel de forma física y tus objetivos.
¿Quién debería usar TRX Puerta?
TRX Puerta es adecuado para cualquier persona que quiera mantenerse en forma y saludable, independientemente de su nivel de condición física. Es especialmente beneficioso para aquellos que quieren entrenar en casa pero no tienen acceso a un gimnasio u otro equipo. También es ideal para quienes viajan con frecuencia y desean mantenerse en forma mientras viajan.
Preguntas frecuentes
P: ¿TRX Puerta es adecuado para principiantes?
R: Sí, TRX Puerta es adecuado para principiantes. Las correas ajustables te permiten disminuir el nivel de resistencia, facilitando la realización de ejercicios.
P: ¿TRX Puerta es adecuado para usuarios avanzados?
R: Sí, TRX Puerta es adecuado para usuarios avanzados. Las correas ajustables te permiten aumentar el nivel de resistencia, lo que lo convierte en un desafío incluso para las personas más en forma.
P: ¿Se puede colocar TRX Puerta en cualquier marco de puerta?
R: No, la Puerta TRX no debe instalarse en un marco de puerta débil o endeble. Se recomienda encontrar un marco de puerta resistente o un punto de anclaje antes de usar el entrenador de suspensión.
P: ¿Cuál es el límite de peso para TRX Puerta?
R: El límite de peso para TRX Puerta es de 350 libras.
P: ¿Se puede usar TRX Puerta en exteriores?
R: Sí, TRX Puerta se puede usar en exteriores siempre que esté sujeta a un punto de anclaje resistente.
P: ¿TRX Puerta es fácil de montar?
R: Sí, TRX Puerta es muy fácil de montar. Viene con instrucciones detalladas que lo guían a través del proceso paso a paso.
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