Natto Mercadona: Una Delicia Japonesa ya disponible en España
Si eres fanático de las comidas exóticas y únicas, Natto definitivamente estará en tu radar. Un plato tradicional japonés, ahora ha llegado a España con Mercadona ofreciéndolo en sus tiendas. En este artículo, exploraremos los orígenes de Natto, sus beneficios nutricionales y cómo puedes agregarlo a tu dieta diaria.
¿Qué es Natto?
Natto es un alimento japonés tradicional elaborado con soja fermentada con una bacteria llamada Bacillus subtilis. El proceso de fermentación le da a Natto su olor y textura distintivos, y a menudo se describe como un sabor adquirido. Es rico en nutrientes y ha sido un alimento básico en Japón durante siglos.
Los Beneficios Nutricionales del Natto
Natto es un superalimento repleto de nutrientes. Es una buena fuente de proteína, con una porción que contiene alrededor de 8 gramos de proteína. También es rico en fibra, con una porción que contiene alrededor de 6 gramos de fibra. Natto tiene un alto contenido de vitamina K2, que es esencial para la salud de los huesos y las arterias. También es una buena fuente de hierro, calcio, magnesio y vitamina C.
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- ✓ ¡EFICAZ! La vitamina K2 (MK-7) contribuye al mantenimiento de los huesos normales. La vitamina K también contribuye a la coagulación sanguínea normal
- ✓ ¡POTENTE! Nuestra fórmula de vitamina K-2 AVANZADA y ÚLTIMA contiene una dosis de 600 mcg de alta potencia para obtener los mejores resultados. La mayoría de las otras marcas solo proporcionan 100 mcg.
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- CÁPSULAS DE ALTA DOSIS: Cada lata contiene 180 cápsulas de alta dosis de Nattokinasa en un conveniente suministro de 6 meses cuando se toma una cápsula diaria. Cada cápsula contiene 100 mg ( 20.000 FU por g = 2000 FU por cápsula) de Nattokinasa pura.
- NATTOKINASIS PREMIUM: Para nuestras cápsulas de Nattokinasa se utilizan semillas de soja naturales, que por supuesto no están manipuladas genéticamente (libres de OMG). La Nattoquinasa se produce por una fermentación elaborada, sólo así se obtiene la enzima sistémica efectiva. Nuestras cápsulas de Nattokinasa deliberadamente no contienen vitamina K1 + K2.
- VEGANO Y SIN ADITIVOS NO DESEADOS: Nuestras cápsulas de Nattokinasa no contienen aditivos no deseados y son 100% veganas. Las cápsulas no contienen estearato de magnesio, sabores, colorantes, estabilizadores, gelatina y, por supuesto, no contienen OMG, lactosa, gluten ni conservantes.
Los estudios han demostrado que Natto tiene muchos beneficios para la salud, incluida la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas, mejora la digestión y tiene propiedades antiinflamatorias.
Cómo servir natto
Natto se sirve tradicionalmente con arroz y, a menudo, se come en el desayuno en Japón. También se puede servir como topping para sushi o como condimento. En España, muchas personas están descubriendo el sabor único del Natto y lo están utilizando como sustituto de la carne en platos como salteados o ensaladas.
Para servir Natto, simplemente abre el recipiente y mézclalo con la salsa que lo acompaña. La textura es viscosa y pegajosa, y el olor es acre, ¡pero no te desanimes! Combínalo con un poco de arroz caliente y vegetales para una comida saludable y deliciosa.
Preguntas frecuentes
¿Dónde puedo comprar Natto?
Puedes comprar Natto en cualquier tienda Mercadona de España.
¿Natto es apto para vegetarianos y veganos?
Sí, Natto es un alimento de origen vegetal y es apto tanto para vegetarianos como para veganos.
¿Natto tiene alérgenos?
Natto contiene soja, por lo que no es apto para personas alérgicas a la soja.
¿Es seguro comer Natto?
Sí, Natto es seguro para comer, pero es importante seguir las instrucciones en el empaque y asegurarse de que esté refrigerado correctamente.
¿A qué sabe Natto?
Natto tiene un sabor único y, a menudo, se describe como a nuez, salado y sabroso. La textura es viscosa y pegajosa, a lo que lleva un tiempo acostumbrarse.
¿Cuáles son los beneficios nutricionales de Natto?
Natto es un superalimento repleto de nutrientes. Es una buena fuente de proteína, fibra, vitamina K2, hierro, calcio, magnesio y vitamina C. Se ha demostrado que tiene muchos beneficios para la salud, incluida la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas, mejora la digestión y tiene propiedades antiinflamatorias. .
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