Pasiflora de Mercadona – Un remedio natural para la ansiedad y el insomnio
- 🌿 Complemento alimenticio orgánico a base de plantas : Pasiflora Orgánica (Passiflora incarnata L.)
- 👉 Tomar 2 a 3 comprimidos al día con un gran vaso de agua durante las comidas como parte de una dieta equilibrada
- ↪️ Ingredientes por 3 comprimidos : Polvo de Pasiflora partes aéreas Orgánica : 1200 mg - Carbonato de magnesio - Talco
- Frasco de 50ml
- producto de alta calidad
- productos alimenticios para cuidar tu salud y bienestar
- complemento alimenticio de 80 gr
¿Estás cansado de dar vueltas y vueltas por la noche? ¿Sufres de ansiedad que afecta tu vida diaria? Si es así, puede considerar probar la pasiflora, el remedio natural que está ganando popularidad por su capacidad para aliviar los síntomas de la ansiedad y el insomnio.
¿Qué es Pasiflora?
Pasiflora, también conocida como pasiflora, es una planta que se ha utilizado con fines medicinales durante siglos. Es originaria de las Américas y crece como una enredadera con flores delicadas.
Las propiedades medicinales de la planta provienen de los químicos que contiene, que se cree que reducen la ansiedad y promueven la relajación. Pasiflora se ha utilizado para tratar diversas afecciones, como el insomnio, la inquietud y los trastornos de ansiedad.
¿Cuáles son los Beneficios de la Pasiflora?
1. Reduce la ansiedad
La capacidad de Pasiflora para reducir la ansiedad se ha estudiado ampliamente. Se cree que los químicos de la planta pueden aumentar los niveles de neurotransmisores como el GABA, que ayudan a calmar el sistema nervioso y reducir el estrés.
Un estudio publicado en el Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics encontró que la pasiflora era tan efectiva como el oxazepam, un medicamento recetado para la ansiedad, para reducir los síntomas de la ansiedad.
2. Mejora el sueño
Muchas personas que sufren de ansiedad también tienen dificultad para dormir. Se ha demostrado que Pasiflora mejora la calidad y la duración del sueño, lo que la convierte en un remedio natural útil para el insomnio.
En un estudio publicado en Phytotherapy Research, los participantes que tomaron extracto de pasiflora informaron mejoras significativas en la calidad del sueño en comparación con los que tomaron un placebo.
3. Reduce la inflamación
Pasiflora contiene compuestos que tienen propiedades antiinflamatorias. La inflamación está relacionada con una variedad de problemas de salud, como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer, por lo que reducir la inflamación en el cuerpo es importante para la salud en general.
¿Cómo usar Pasiflora?
Pasiflora está disponible en varias formas, incluidas cápsulas, tinturas y tés. La dosis y forma que debes tomar dependerá de tus necesidades individuales y del producto que elijas.
Cápsulas
Las cápsulas son una forma conveniente de tomar pasiflora, ya que son fáciles de transportar y llevar sobre la marcha. Siga las instrucciones en la etiqueta del producto para las recomendaciones de dosificación.
Tinturas
Las tinturas son extractos líquidos de la planta pasiflora. Por lo general, se toman agregando unas gotas a un vaso de agua u otra bebida. Siga las instrucciones en la etiqueta del producto para las recomendaciones de dosificación.
Té
El té de pasiflora se puede preparar remojando pasiflora seca en agua caliente durante varios minutos. Esta es una forma agradable de tomar pasiflora y puede ser una bebida relajante antes de acostarse.
¿Existen efectos secundarios?
Pasiflora generalmente se considera segura para la mayoría de las personas cuando se toma en las dosis recomendadas. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios leves, como mareos o somnolencia.
Si está embarazada o amamantando, debe evitar la pasiflora. Además, si está tomando algún medicamento recetado, debe hablar con su proveedor de atención médica antes de tomar pasiflora, ya que puede interactuar con algunos medicamentos.
Preguntas frecuentes
1. ¿La pasiflora es adictiva?
No, la pasiflora no es adictiva como algunos medicamentos recetados para la ansiedad y el insomnio.
2. ¿La pasiflora es segura para los niños?
Pasiflora generalmente es segura para los niños cuando se toma en las dosis recomendadas. Sin embargo, debe hablar con el proveedor de atención médica de su hijo antes de darle pasiflora.
3. ¿Cuánto tarda en hacer efecto la pasiflora?
Pasiflora puede tomar varias semanas de uso constante para ver beneficios significativos. Sin embargo, algunas personas informan sentirse más relajadas y menos ansiosas poco después de tomar pasiflora.
4. ¿Puedo tomar pasiflora con otros remedios herbales?
Debe hablar con un proveedor de atención médica antes de tomar pasiflora con otros remedios a base de hierbas, ya que puede interactuar con algunas hierbas.
5. ¿Puedo tomar pasiflora si tengo una condición médica?
Si tiene una condición médica, debe hablar con su proveedor de atención médica antes de tomar pasiflora.
6. ¿Puede la pasiflora curar la ansiedad o el insomnio?
Pasiflora no es una cura para la ansiedad o el insomnio, pero puede ayudar a aliviar los síntomas cuando se toma de manera constante.
7. ¿Dónde puedo comprar pasiflora?
Pasiflora está disponible en muchas tiendas naturistas y minoristas en línea. Mercadona es un minorista popular que ofrece cápsulas de pasiflora.
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