Pistachos Crudos del Mercadona
Mercadona es un gran lugar para comprar comestibles. Ofrecen una amplia gama de productos, incluidos los pistachos crudos. Los pistachos son nueces deliciosas y nutritivas que son excelentes para picar y agregar a las recetas. A continuación, ofrecemos más información sobre los pistachos crudos de Mercadona, incluyendo su información nutricional, cómo prepararlos y las mejores formas de disfrutarlos.
Información nutricional
Los pistachos son una excelente fuente de varios nutrientes esenciales. Una porción de una onza (28 gramos) de pistachos crudos contiene los siguientes nutrientes:
- Calorías: 157
- Proteína: 6 gramos
- Grasa: 13 gramos
- Carbohidratos: 8 gramos
- Fibra: 3 gramos
- Vitaminas: vitamina A, E, C, K, B6 y tiamina
- Minerales: magnesio, fósforo, potasio, zinc, hierro, sodio y calcio
Los pistachos también son una gran fuente de antioxidantes, que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades. Los pistachos también contienen niveles saludables de grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas. Esto los convierte en una excelente alternativa a los refrigerios ricos en grasas.
- Crudo
- Entero
- Origen: irán/usa/españa
- Pistachos griegos crudos y sin sal que puedes disfrutar como snack en cualquier momento del día o usarlos para elaborar deliciosos dulces y comidas
- Producto de Grecia
- Alto contenido de fibra
- Alérgenos: Puede contener trazas de cacahuetes, otros frutos de cáscara, soja, leche y derivados.
- País de origen de materia prima: USA o España
- Ingredientes: PISTACHO
Cómo Preparar Pistachos del Mercadona
Una vez que haya comprado sus pistachos crudos en Mercadona, deberá prepararlos para comer. Esta es la mejor manera de prepararlos:
- Retire las cáscaras de los pistachos.
- Enjuague los pistachos en agua fría y séquelos.
- Extienda los pistachos en una bandeja para hornear y hornee en un horno precalentado a 375 °F (190 °C) durante 10 minutos.
- Retira los pistachos del horno, déjalos enfriar y ¡disfrútalos!
Las mejores formas de disfrutar los pistachos
Ahora que sus pistachos están preparados, puede disfrutarlos de varias maneras. Estas son algunas de las mejores formas de disfrutar los pistachos:
- Aperitivo: simplemente abre las cáscaras y disfruta de los pistachos como un aperitivo salado y crujiente.
- Ensaladas: corte los pistachos en trozos grandes y agréguelos a las ensaladas para que estén más crujientes.
- Productos horneados: pique los pistachos en trozos grandes y agréguelos a pasteles, galletas y muffins para obtener un sabor a nuez y un crujido.
Preguntas frecuentes
¿Son saludables los pistachos crudos?
Sí, los pistachos crudos son un snack saludable. Los pistachos son una gran fuente de varios nutrientes esenciales, que incluyen vitaminas, minerales, proteínas y grasas saludables.
¿Cómo debo almacenar los pistachos crudos?
Los pistachos crudos deben almacenarse en un recipiente hermético en un lugar fresco y seco. También se pueden almacenar en el refrigerador o congelador por períodos prolongados de tiempo.
¿Puedo comer las cáscaras de pistachos crudos?
Sí, las cáscaras de los pistachos crudos son comestibles y proporcionarán fibra y nutrientes adicionales. Sin embargo, es posible que le resulten difíciles de digerir, por lo que es mejor quitarles la cáscara antes de comerlos.
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