Mejora tu viaje de fitness con las tablas de inversión de Decathlon
¿Está buscando una forma efectiva de mejorar su rutina de ejercicios? ¡Considere probar las Tablas de inversión de Decathlon! Las tablas de inversión han existido por un tiempo y han ganado terreno entre los entusiastas del fitness debido a sus diversos beneficios.
¿Qué son las Tablas De Inversión?
Tablas De Inversion son tablas de inversión diseñadas para ayudar con el dolor de espalda, el alivio del estrés y la circulación. La idea detrás de una tabla de inversión es que cuando el cuerpo está invertido, la atracción de la gravedad ayuda a alargar la columna y aliviar la presión sobre las articulaciones y los nervios de la espalda.
¿Cómo los usas?
Usar una tabla de inversión es simple. Primero se asegura a la mesa con las abrazaderas de tobillo provistas. Luego, usando las manijas, te inclinas lentamente hacia atrás hasta que estés completamente invertido. A continuación, puede ajustar el ángulo de inversión según sus preferencias. Se recomienda que los principiantes comiencen en un ángulo más bajo y avancen hasta ángulos más avanzados.
- Masajeador desmontable incorporado
- Inversión total de 180º
- Altura: de 147cm a 198cm hasta 150kg,
- Capaz de inversión total (180º), descarga la musculatura de la espalda y la columna vertebral
- Con correa de nylon para una mayor sujeción y seguridad
- Doble sujeción para los pies regulable, para mayor comodidad y seguridad
- Esta tabla de inversión gravitacional tiene un recorrido de hasta 180°, es ideal para musculación fisiológica y estiramientos de cabeza, cintura, espalda, promover la circulación cardiovascular, reducir la tensión y eliminar el dolor. Adecuada a personas de todas las edades.
- Alta calidad y seguridad: Marco fabricado con tubos de acero, sólido y duradero. Cuenta con pasamanos acolchados muy firmes, 1 cinturón de seguridad y pies antideslizantes para garantizar la estabilidad del usuario.
- Diseño inteligente: Tamaño ajustable para personas con altura desde 147 a 198cm. Las sujeciones de los pies también son regulables. La sujeción del tobillo y la espalda cuenta con un recubrimiento de espuma de alta densidad, muy suave.
¿Cuáles son los beneficios de usar Tablas De Inversión?
Hay muchos beneficios al usar una Tabla De Inversión. Uno de los mayores beneficios es la reducción del dolor de espalda. La inversión ayuda a descomprimir la columna y aliviar la presión sobre los discos y los nervios de la espalda. Además, invertir ayuda a mejorar la circulación y le da al cuerpo un descanso de la constante atracción de la gravedad. Esto puede conducir a una mejor postura, menos estrés y una mayor flexibilidad con el tiempo.
¿Por qué elegir las Tablas De Inversión de Decathlon?
Las Tablas De Inversión de Decathlon destacan en el mercado por su calidad y precio asequible. Las mesas están fabricadas con materiales resistentes y tienen una capacidad de peso de hasta 130 kg. Las mesas también tienen un rango de altura ajustable, lo que las hace adecuadas para usuarios de todos los tamaños. En Decathlon, creemos en ofrecer equipos de fitness de alta calidad a un precio asequible, y nuestras Tablas De Inversion no son una excepción.
Preguntas frecuentes
¿Son seguras las tablas de inversión?
Sí, las tablas de inversión generalmente son seguras cuando se usan correctamente. Al igual que con cualquier equipo de fitness, es importante leer las instrucciones y utilizar la tabla según lo previsto.
¿Qué sucede si tengo presión arterial alta?
Se recomienda que las personas con presión arterial alta consulten con su médico antes de usar una tabla de inversión. La inversión provoca un aumento temporal de la presión arterial, por lo que es importante asegurarse de que su uso sea seguro.
¿Por cuánto tiempo debo invertir?
Se recomienda que los principiantes comiencen con períodos cortos de inversión, alrededor de 1 o 2 minutos, y progresen hasta períodos de tiempo más largos. Es importante escuchar a tu cuerpo y no esforzarte demasiado.
¿Qué pasa si tengo problemas de espalda?
Las personas con problemas de espalda deben consultar con su médico antes de usar una tabla de inversión. La inversión puede ser beneficiosa para el dolor de espalda, pero es importante asegurarse de que sea seguro para usted.
¿Puedo usar una tabla de inversión todos los días?
Por lo general, es seguro usar una tabla de inversión todos los días, pero es importante escuchar a tu cuerpo y no exagerar. También es importante tener en cuenta que las tablas de inversión no deben utilizarse como sustituto del tratamiento médico.
¿Cómo limpio mi tabla de inversión?
Para limpiar su tabla de inversión, simplemente límpiela con un paño húmedo y jabón suave. Evite el uso de productos químicos agresivos o abrasivos, ya que pueden dañar la superficie de la mesa.
¿Cuál es la capacidad de peso de las tablas de inversión de Decathlon?
Las tablas de inversión de Decathlon tienen una capacidad de peso de hasta 130 kg.
¡Invierta en su salud y agregue una tabla de inversión de Decathlon a su rutina de ejercicios hoy!
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