Introducción:
Hacendado es una empresa española que produce una gama de productos alimenticios, incluida la soja verde, que se conoce comúnmente como edamame. Edamame es un aperitivo popular en la cocina japonesa, pero su valor nutricional lo ha hecho popular entre las personas preocupadas por la salud en todo el mundo. En este artículo, analizaremos la soja verde de Hacendado, también conocida como soja verde, y discutiremos sus beneficios, uso y valor nutricional.
Los beneficios de la Soja Verde:
Rico en proteínas:
La soja verde es una excelente fuente de proteínas, aportando 11 gramos de proteína por cada 100 gramos de ración. Esto lo convierte en una fuente de alimento ideal para veganos y vegetarianos, a quienes a menudo les resulta difícil satisfacer sus necesidades diarias de proteínas.
Alto en fibra:
La soja verde es una rica fuente de fibra dietética, ya que proporciona 6 gramos de fibra por cada 100 gramos de ración. Esto lo convierte en un excelente alimento para promover la salud digestiva y prevenir el estreñimiento.
- Sojo Gil, Kepa Inazio (Autor)
- Almohada viscoelástica con aceites naturales y aloe vera, Modelo Nature. Núcleo de Visco Soja.
- Medidas: 70 x 34 x 12 cm. Firmeza: media. Adaptabilidad Cervical. Elimina los puntos de presión, favoreciendo una mejor circulación sanguínea y una posición óptima de la cabeza y el cuello durante el descanso.
- Almohada de Núcleo de Visco Soja perforado, material ergonómico de última generación elaborado con extractos naturales de soja y termosensible al calor corporal. El Visco Soja perforado ofrece un gran confort y permite una contínua autoventilación canalizando del aire, por tanto, regula la temperatura y la humedad. Promueve la circulación de la sangre gracias a los iones negativos que produce el núcleo de viscosoja, proporcionando sensación de bienestar.
- Litardo, Mar a. Cecilia (Autor)
Rico en Vitaminas y Minerales:
La soja verde es una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales como vitamina K, hierro, calcio y magnesio. Estos nutrientes son importantes para mantener huesos fuertes, glóbulos rojos saludables y promover la salud cardiovascular.
Cómo preparar Soja Verde
Ebullición:
Una de las formas más comunes de preparar la soja verde es hirviéndola. Simplemente vierta la cantidad deseada de soja verde en una olla con agua hirviendo y cocine durante 4-5 minutos. Una vez cocidos, los frijoles se pueden escurrir y servir como refrigerio o como ingrediente en recetas como ensaladas, salteados y sopas.
Microondas:
Otra manera fácil de preparar soja verde es en el microondas. Simplemente coloque la cantidad deseada de soja verde en un plato apto para microondas con una pequeña cantidad de agua, cubra y cocine en el microondas durante 2-3 minutos. Los frijoles se pueden escurrir y servir.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la Soja Verde?
Soja Verde es el nombre en español de la soja verde, que es una variedad de soja que se cosecha cuando aún es joven y tierna. A menudo se sirven como aperitivo en los restaurantes japoneses y se han vuelto populares en todo el mundo debido a su valor nutricional.
¿Dónde puedo comprar Hacendado Soja Verde?
El Hacendado Soja Verde se puede comprar en cualquier supermercado Mercadona u online en su página web.
¿Cómo conservo Soja Verde?
La soja verde se puede almacenar en el refrigerador hasta por cinco días. También se puede congelar hasta por seis meses.
¿La Soja Verde se puede comer cruda?
La soja verde se puede comer cruda, pero generalmente se considera más apetecible cuando se cocina. Si decide comerlo crudo, asegúrese de lavarlo bien de antemano.
¿La Soja Verde es apta para veganos?
Sí, Soja Verde es apta para veganos ya que es una fuente de alimento de origen vegetal. También es apto para vegetarianos y personas que siguen una dieta sin gluten.
¿Hay efectos secundarios por consumir Soja Verde?
La soja verde generalmente se considera segura para consumir a menos que sea alérgico a la soja. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar molestias digestivas como hinchazón o diarrea si consumen grandes cantidades.
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