Magnesio 375 de Lidl – La guía definitiva
Cuando se trata de garantizar que nuestros cuerpos obtengan los nutrientes adecuados, el magnesio es un mineral que no podemos pasar por alto. El magnesio tiene muchas funciones importantes en el cuerpo, incluido el mantenimiento de huesos, músculos y nervios saludables y la regulación de los latidos del corazón. Una forma de asegurarnos de que estamos consumiendo suficiente magnesio es tomando un suplemento diario, como Magnesio 375 de Lidl.
- EXCELENTE RENDIMIENTO DE PRECIO: 240 cápsulas con 3 compuestos de magnesio altamente biodisponibles. Una ración diaria de 3 cápsulas aporta 375 mg de magnesio elemental = 100% VRN (750 mg de malato de magnesio, 879 mg de bisglicinato de magnesio y 801 mg de citrato de tri-magnesio).
- ALTA BIO-DISPONIBILIDAD: Nuestro complejo de magnesio de alta calidad es particularmente suave para el sistema digestivo y permite una rápida absorción y la captación intracelular a largo plazo al mismo tiempo debido a la interacción de los compuestos de magnesio de alta dosis.
- VEGANO Y SIN ADITIVOS NO DESEADOS: Cápsulas de magnesio puro sin aditivos no deseados. Nuestros comprimidos de magnesio son 100% veganos y no contienen estearato de magnesio, gelatina, aromatizantes, colorantes, estabilizadores, conservantes, naturalmente sin lactosa y sin gluten y sin ingredientes modificados genéticamente.
- ✔️EN FORMA FÍSICA Y MENTAL, MARNYS VITAHELP Magnesio 375 mg es un complemento alimenticio en formato cápsulas, siendo apta para veganos.
- ✔️AYUDA AL RENDIMIENTO Y RECUPERACIÓN MUSCULAR. El magnesio es un mineral conocido por la ayuda que ofrece para mejorar el rendimiento, recuperación y ayuda en el aumento de masa muscular.
- ✔️MEJORA LOS NIVELES DE ENERGÍA Y AYUDA A LA FUNCION NERVIOSA. El magnesio ayuda a aumentar el metabolismo, reduciendo la sensación de cansancio y fatiga crónica y muscular.
- El colágeno con magnesio interviene en la regeneración del tejido osteomuscular
- El colágeno con magnesio contribuye a la salud del tejido conectivo como la piel, cabello y uñas.
- El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano
¿Qué es Magnesio 375 de Lidl?
Magnesio 375 de Lidl es un suplemento de magnesio vendido por Lidl, una popular cadena alemana de supermercados de descuento que opera tiendas en toda Europa. Cada tableta contiene 375 mg de magnesio, lo que equivale al 100 % de la cantidad diaria recomendada (RDA).
¿Por qué tomar Magnesio 375 de Lidl?
Hay muchas razones por las que alguien podría querer tomar un suplemento de magnesio, entre ellas:
1. Para mantener huesos sanos
Aproximadamente el 60 % del magnesio de nuestro cuerpo se encuentra en los huesos. El magnesio juega un papel importante en la formación de los huesos, y los estudios han demostrado que los suplementos de magnesio pueden ayudar a mejorar la densidad ósea en personas con deficiencia de este mineral.
2. Para apoyar la función muscular
El magnesio es esencial para el correcto funcionamiento de nuestros músculos, incluido nuestro corazón. Ayuda a regular los latidos del corazón y los estudios han demostrado que tomar suplementos de magnesio puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón.
3. Para manejar el estrés y la ansiedad
Se ha demostrado que el magnesio ayuda a reducir los sentimientos de ansiedad y estrés. Se cree que esto se debe a que el magnesio juega un papel en la regulación de la hormona del estrés cortisol, que puede tener efectos negativos en nuestro cuerpo si los niveles son demasiado altos durante períodos prolongados de tiempo.
¿Cómo tomar Magnesio 375 de Lidl?
La dosis recomendada de Magnesio 375 de Lidl es de un comprimido al día, preferiblemente con una comida. Las tabletas son pequeñas y fáciles de tragar, lo que las convierte en una forma conveniente de asegurarse de obtener suficiente magnesio en su dieta.
¿Hay efectos secundarios?
En general, los suplementos de magnesio son seguros cuando se toman según las indicaciones. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios como diarrea, náuseas y calambres estomacales. Si experimenta alguno de estos síntomas, se recomienda que deje de tomar el suplemento y hable con su médico o un profesional de la salud.
Preguntas frecuentes
P: ¿Magnesio 375 de Lidl es apto para veganos y vegetarianos?
R: Sí, Magnesio 375 de Lidl es apto para veganos y vegetarianos, ya que no contiene ningún producto de origen animal.
P: ¿Puedo tomar Magnesio 375 de Lidl si estoy embarazada o amamantando?
R: Siempre se recomienda que hable con un médico o profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento durante el embarazo o la lactancia. Sin embargo, los suplementos de magnesio generalmente se consideran seguros para las mujeres embarazadas y lactantes.
P: ¿Puedo tomar Magnesio 375 de Lidl con otros medicamentos?
R: Siempre se recomienda que hable con su médico o profesional de la salud antes de tomar suplementos con otros medicamentos, ya que existe el riesgo de interacciones. Esto es especialmente importante si está tomando algún medicamento para enfermedades cardíacas o diabetes.
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