Los Beneficios del Baobab de Mercadona
El fruto del baobab, también conocido como el «árbol de la vida», es un superalimento que está ganando popularidad por sus numerosos beneficios para la salud. Mercadona, uno de los principales supermercados de España, ahora ofrece fruta de baobab en una variedad de formas. En este artículo, exploraremos los beneficios de la fruta baobab y cómo puedes incorporarla a tu dieta.
- ✅Gran fuente de Vitamina C - (10x mas que Naranjas) y De hecho, la fruta baobab es considerada una de las mejores fuentes de vitamina C en el mundo, con solo un puñado, supera los otros superfoods como ciruelas kakadu, camu camu, acerola y rosa mosqueta.
- 🍀Samskara Organic Baobab powder es un icono de la sabana africana. El árbol produce un fruto duro con una pulpa suave y nutritiva dentro de la cáscara. El polvo crudo ofrece un alto perfil de micronutrientes: vitaminas, oligoelementos y antioxidantes, concretamente vitamina C, potasio, magnesio, hierro y calcio. Debido a su alto contenido en fibra, actúa también como probiótico. 🌈
- ✅Ayuda a su cuerpo a formar colágeno y elastina, dos proteínas estructurales que le dan a su piel soporte y elasticidad. Además de ser una fuente natural de vitamina C, se ha demostrado que la fruta baobab posee fuertes propiedades antioxidantes
- 💚 EL POLVO DE BAOBAB: El polvo de baobab se extrae del fruto del árbol baobab, también conocido como el "árbol de la vida". El polvo de baobab se obtiene de la pulpa, que se seca y se muele finamente.
- 💚 CALIDAD ORGÁNICA: Procedente de cultivo orgánico controlado, nuestro polvo de baobab está certificado como orgánico y está sujeto a constantes controles de calidad. Es vegano y naturalmente libre de gluten y lactosa.
- 💚 MEJOR CALIDAD DE ALIMENTOS CRUDOS: Nuestro polvo de baobab se seca suavemente para preservar la calidad de los alimentos crudos. Estos también se muelen con la misma suavidad.
- Pulpa del fruto Baobab biológico (Adansonia digitata L. fructus). Es una excelente fuente natural de fibra, vitaminas y minerales, antioxidantes y sales minerales. No contiene conservantes. Certificado Kosher de KLBD.
- Se recomienda tomar 5 gr (2-3 cucharaditas) por día de producto, disuelto en agua o agregado en zumos, licuados, yogurt o en la preparación de recetas. No exceder la dosis recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños menores de 3 años. Los suplementos no están pensados como un sustituto de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable.
- 100% pulpa del fruto de Baobab biológico. Paquete de 200 gr.
¿Qué es la fruta del baobab?
La fruta del baobab proviene del árbol baobab, que es originario de África. El árbol a menudo se conoce como el «árbol de la vida» porque puede vivir más de 1,000 años y proporciona refugio, alimento y agua para animales y humanos por igual. El fruto del baobab tiene una cáscara exterior dura y un interior suave y polvoriento que es rico en vitaminas, minerales y nutrientes.
¿Por qué la fruta del baobab es buena para ti?
El fruto del baobab está repleto de antioxidantes, que ayudan a proteger tu cuerpo del daño causado por los radicales libres. También tiene un alto contenido de vitamina C, que apoya un sistema inmunológico saludable y ayuda a prevenir resfriados y otras enfermedades. La fruta de baobab tiene un índice glucémico bajo, lo que significa que no provoca un aumento rápido en los niveles de azúcar en la sangre. Esto lo convierte en una excelente opción para las personas con diabetes o aquellas que intentan controlar sus niveles de azúcar en la sangre.
Otros beneficios de la fruta baobab incluyen:
- Alto contenido de fibra: ayuda a mantener la sensación de saciedad y promueve una digestión saludable
- Rico en potasio: apoya la salud del corazón y ayuda a regular la presión arterial
- Buena fuente de calcio – apoya la salud de los huesos
- Bajo en calorías – excelente para controlar el peso
Cómo Utilizar la Fruta Baobab de Mercadona
Mercadona ofrece la fruta del baobab en forma de polvo y jugo. El polvo de baobab es un ingrediente versátil que se puede agregar a batidos, avena, yogur y productos horneados. El jugo de baobab se puede disfrutar solo o mezclado con otros jugos o bebidas. También puedes encontrar la fruta del baobab en barritas energéticas y otros productos alimenticios saludables.
Estas son algunas formas de usar el polvo de baobab:
- Agréguelo a su batido matutino: intente mezclar polvo de baobab con plátano, espinacas y leche de almendras para obtener un desayuno delicioso y nutritivo
- Espolvoréalo sobre yogur o avena para un refrigerio rápido y fácil
- Úselo para hornear: agregue una cucharada de polvo de baobab a su receta favorita de muffins o pan para obtener un impulso adicional de nutrición
Preguntas frecuentes sobre la fruta Baobab de Mercadona
P: ¿La fruta de baobab es segura para el consumo de todos?
R: La fruta de baobab es generalmente segura para el consumo de la mayoría de las personas. Sin embargo, si tiene alergia a las nueces, debe tener cuidado al probar nuevos alimentos, incluida la fruta baobab. Si está embarazada o amamantando, siempre es mejor consultar con su proveedor de atención médica antes de agregar cualquier alimento nuevo a su dieta.
P: ¿Cuánto polvo de baobab debo usar en mis recetas?
R: Un poco de polvo de baobab es muy útil. Recomendamos comenzar con 1-2 cucharaditas y aumentar según sea necesario según sus preferencias de sabor.
P: ¿El baobab de Mercadona es ecológico?
R: Mercadona ofrece fruta de baobab tanto ecológica como convencional. Asegúrese de revisar la etiqueta antes de realizar su compra.
P: ¿La fruta del baobab tiene efectos secundarios?
R: La fruta de baobab generalmente se tolera bien. Sin embargo, consumir grandes cantidades de polvo de fruta de baobab puede causar síntomas gastrointestinales, como hinchazón o diarrea. Como con cualquier alimento nuevo, siempre es mejor comenzar con pequeñas cantidades y aumentar gradualmente su consumo.
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