¿Qué son los frutos secos pelados de Mercadona?
Los frutos secos pelados de Mercadona son un tipo de producto español de la cadena de supermercados Mercadona, consistente en frutos secos pelados grandes y jugosos. El producto se compone de cinco variedades: almendras, avellanas, pistachos, pipas de calabaza y pipas de girasol.
Estas nueces peladas vienen en un paquete de 500gr, con ellas ya peladas para simplificar su consumo. Son fácilmente reconocibles gracias a los packs amarillos de Mercadona y al elegante diseño.
¿Cuáles son los valores nutricionales de los frutos secos pelados de Mercadona?
Los valores nutricionales de los frutos secos pelados de Mercadona varían según la variedad. A continuación presentamos los principales valores nutricionales de cada tipo de frutos secos:
- Nueces nacionales de Caudete, Albacete. España. Nueces a cuartos peladas para las ensaladas, pan, repostería...¡y la receta que tú quieras! Nuestras nueces son Cultivadas y cosechadas en España en nuestra Finca La Tallada, Caudete y seleccionadas y envasadas en San Isidro, Alicante. Por ello, no tenemos duda que su sabor y frescura las diferencia de variedades importadas. Prueba las nueces más sabrosas y querrás repetir. Calibre: 30-32 mm. Formato: caja nueces de 12Kg
- Nueces naturales cultivadas en España (Caudete, Albacete). Nueces sin procesar. Nueces frescas conservan con todas sus propiedades saludables. El consumo diario recomendado de nueces es de unos 30 gramos, apróx. 8 o 10 nueces. Reducen colesterol. Previenen problemas cardiovasculares. Ricas en Omega, Minerales, Vitaminas. Hidratan la piel. 30 grs de nueces aportan a nuestro organismo más de 2,5 grs de Omega-3
- Las nueces aportan la cantidad diaria de Magnesio recomendada por los médicos. Potasio: ideal para el desarrollo muscular y para reponer energía tras realizar ejercicio intenso. Zinc ideal para el sistema nervioso. Hierro para combatir la anemia y fortalecer las defensas inmunes. Fósforo que va directo a los huesos y dientes. Cobre que aporta hidratación a pieles secas y evita la caspa. Calcio, recomendado para la menopausia, embarazadas y para mantener una buena salud bucal.
- Nueces a trozos peladas para las ensaladas, pan, repostería...¡y la receta que tú quieras! Nuestras nueces son cultivadas y cosechadas en España en nuestra Finca La Tallada, Caudete y seleccionadas y envasadas en San Isidro, Alicante. Por ello, no tenemos duda que su sabor y frescura las diferencia de variedades importadas. Prueba las nueces más sabrosas y querrás repetir. Calibre: 30-32 mm. Formato: 1Kg. 3Kg o 14Kg
- Nueces naturales cultivadas en España (Caudete, Albacete). Nueces sin procesar. Nueces frescas conservan con todas sus propiedades saludables. El consumo diario recomendado de nueces es de unos 30 gramos, apróx. 8 o 10 nueces. Reducen colesterol. Previenen problemas cardiovasculares. Ricas en Omega, Minerales, Vitaminas. Hidratan la piel. 30 grs de nueces aportan a nuestro organismo más de 2,5 grs de Omega-3
- Las nueces contienen grasas poliinsaturadas en un 55-65%. Son un alimento calórico y energético pero no aumentan el riesgo de obesidad tomadas como sustituto de otros alimentos, sobre todo por el efecto saciante de las nueces. Entre un 10 y un 15% de las nueces son ácidos grasos poliinsaturados como el Omega-6 (linoleico) y Omega-3. Por ejemplo, 30 grs de nueces aportan a nuestro organismo más de 2,5 grs. de Omega-3.
- ➤ Nueces BÍO | Adecuadas en punto óptimo para uso crudo o como valiosa adición a muchos platos deliciosos.
- ➤ ¿POR QUÉ? | Reconocerán la calidad a primera vista en el aspecto agradable y claro de las nueces y, sobre todo, con sabor maravilloso.
- ➤ ¿CÓMO?| Las nueces son alimento delicioso, pero también son adecuadas para complemento al pan, los pasteles, el muesli y las ensaladas. Con su agradable aroma van bien igualmente con muchos platos calientes.
Todas las variedades son una excelente fuente de fibra, vitaminas, minerales y oligoelementos. Además, incluyen grasas saludables que los convierten en un tentempié ideal para reducir los antojos y mantenerte saciado por más tiempo entre comidas.
¿Cómo consumir los frutos secos pelados de Mercadona?
Los frutos secos pelados de Mercadona son bastante versátiles y se pueden utilizar en multitud de recetas y snacks. Las almendras peladas se pueden añadir al yogur oa los cereales del desayuno, utilizarse en ensaladas verdes o como guarnición de platos salados como las verduras cocidas. Incluso podemos convertirlos en Pesto o Turrón. Además, las avellanas son perfectas para aperitivos, postres y para dar un toque de sabor a melocotones, ciruelas y otro tipo de fruta fresca. En cuanto a los pistachos, estos son perfectos para tostar y para elaborar postres, batidos o salsas de sabores. Mientras tanto, las semillas de calabaza y girasol son ideales para acompañar ensaladas y sopas.
En cualquier caso, las almendras, avellanas, pistachos y semillas peladas de Mercadona no solo son ideales para aperitivos y recetas, sino que también se pueden consumir en su estado natural. Nos aportará la mayor cantidad de nutrientes. Además, si los combinamos con otros alimentos, aumentarán el efecto saciante porque son ricos en nutrientes saludables.
¿Los frutos secos pelados de Mercadona son una opción saludable?
Sí, los frutos secos pelados de Mercadona son una opción muy saludable por su combinación de fibra, proteínas, vitaminas, minerales y ácidos grasos saludables como el Omega-3, que ayudan a reducir los niveles de colesterol malo, reducir la inflamación y prevenir enfermedades cardiovasculares.
Además, estos frutos secos pelados son una gran fuente de energía, perfecta para mantenernos activos durante el día y para recuperarnos después del ejercicio. En definitiva, son una excelente alternativa nutricional para saciar nuestros antojos a la vez que nos aportan los nutrientes que necesitamos.
Preguntas frecuentes
¿Qué tipos de frutos secos hay en los frutos secos pelados de Mercadona?
Los frutos secos pelados de Mercadona se componen de cinco variedades: almendras, avellanas, pistachos, pipas de calabaza y pipas de girasol.
¿Cuáles son los valores nutricionales de los frutos secos pelados de Mercadona?
Los valores nutricionales de los frutos secos pelados de Mercadona varían según el tipo. Los principales valores nutricionales de cada tipo de fruto seco se muestran en la tabla anterior.
¿Cómo puedo consumir los frutos secos pelados de Mercadona?
Los frutos secos pelados de Mercadona son bastante versátiles y se pueden utilizar en multitud de recetas y snacks. Además, también se pueden consumir en su estado natural, lo que nos aportará la mayor cantidad de nutrientes.
¿Los frutos secos pelados de Mercadona son una opción saludable?
Sí, los frutos secos pelados de Mercadona son una opción muy saludable por su combinación de fibra, proteínas, vitaminas, minerales y ácidos grasos saludables como el Omega-3.
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