Introducción al Queso Ricotta de Mercadona

El queso ricotta es un queso blanco suave con un sabor suave y una textura cremosa similar a la de las natillas. Es uno de los quesos más populares de Italia y se puede utilizar en una variedad de formas culinarias. Mercadona, una cadena de supermercados española, ahora ofrece un queso ricotta orgánico elaborado con leche de vaca orgánica y envejecido durante varias semanas.

¿Cuáles son los beneficios de comer queso ricotta?

Hay numerosos beneficios de comer queso ricotta, que incluyen:

• Tiene un alto contenido de proteínas (14 gramos por porción de 3,5 onzas (100 g)) y un bajo contenido de grasas, lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas magras.
• Es una buena fuente de calcio, con casi el 20 % de su valor diario en una sola porción.
• Tiene un alto contenido de vitamina A, con un 11 % del DV en una porción.
• Es una buena fuente de vitaminas B, con un 10-20 % del valor diario de B12, B6 y riboflavina.
• Es una rica fuente de fósforo, que es importante para la salud de los huesos.
• Contiene cultivos probióticos vivos, que pueden ayudar en la digestión.
• Es bajo en calorías, con solo alrededor de 120 por porción de 3,5 onzas (100 g).

¿Cómo se puede utilizar el Queso Ricotta de Mercadona?

El queso ricotta del Mercadona se puede utilizar en una gran variedad de platos. Se puede agregar a las pastas, usarse como relleno en ravioles, rellenar calzones o servirse con frutas o miel como un bocadillo dulce. También puede agregarlo a platos salados como tortillas, frittatas o quiches.

Conservación y Vida Útil del Queso Ricotta de Mercadona

El queso ricotta de Mercadona debe almacenarse en el refrigerador, bien cerrado en su empaque original. Para obtener un sabor y una textura óptimos, úselo dentro de los 10 días posteriores a la apertura. El queso ricotta congelado durará hasta 6 meses.

Información Nutricional del Queso Ricotta del Mercadona

Los siguientes son los valores nutricionales de una ración de queso ricotta de Mercadona (3,5 onzas / 100 g):

Nutriente Valor por porción Calorías 120 Grasa Total 7g Grasas saturadas 4g Grasas trans 0g colesterol 25 mg Sodio 110 mg Carbohidratos Totales 0g Fibra dietética 0g Azúcar 0g Proteína 14g Vitamina A 20% Vitamina C 0% Calcio 20% Hierro 0%

Los valores nutricionales pueden variar según el proveedor y el tipo de queso ricotta.

Conclusión

El queso ricotta del Mercadona puede ser un complemento saludable y delicioso para tu dieta, gracias a su alto contenido en proteínas, bajo contenido en grasas y rico en minerales y vitaminas. Con su versatilidad y sabor suave, se puede usar en una variedad de platos, desde dulces hasta platos salados. Asegúrese de guardarlo en el refrigerador y consumir dentro de los 10 días posteriores a la apertura para obtener el mejor sabor y textura.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Qué es el queso ricotta?

El queso ricota es un queso blanco suave con un sabor suave y una textura cremosa similar a la de las natillas. Es uno de los quesos más populares de Italia y se puede utilizar en una variedad de formas culinarias.

¿Cuáles son los beneficios de comer queso ricotta?

El queso ricota es rico en proteínas, bajo en grasas y una buena fuente de calcio, vitamina A y vitaminas B. También contiene cultivos probióticos vivos, que pueden ayudar en la digestión.

¿Cómo se puede utilizar el queso ricotta de Mercadona?

El queso ricota se puede usar en una variedad de platos, como pastas, raviolis, calzones, tortillas, frittatas y quiches. También se puede servir con fruta o miel como snack dulce.

¿Cómo se debe conservar la ricota de Mercadona?

El queso ricotta de Mercadona debe almacenarse en el refrigerador, bien cerrado en su empaque original. Para obtener un sabor y una textura óptimos, úselo dentro de los 10 días posteriores a la apertura. El queso ricotta congelado durará hasta 6 meses.