¿Qué son los frutos secos?
La fruta seca es fruta a la que se le ha eliminado la mayor parte de su contenido de agua mediante métodos de secado. Es un refrigerio no perecedero que viene en una variedad de sabores y variedades, lo que lo convierte en una excelente opción para picar, cocinar y hornear. Los frutos secos son muy nutritivos y ofrecen muchos beneficios para la salud.
¿Cómo se elaboran los frutos secos?
La fruta seca se hace secando la fruta fresca hasta que se haya eliminado la mayor parte del contenido de agua. Este proceso de secado se puede realizar de forma natural o comercial. Los métodos de secado natural implican simplemente secar la fruta al sol, mientras que los procesos de secado comerciales utilizan equipos especializados. Los métodos de secado natural son lentos y no siempre funcionan en climas con poca luz solar. Los métodos comerciales de secado son más rápidos, más eficientes y producen productos de mejor calidad.
Beneficios de los frutos secos
La fruta seca está repleta de vitaminas y minerales esenciales. Es una excelente fuente de fibra dietética, que ayuda a regular el sistema digestivo y ralentiza la absorción de carbohidratos. Los frutos secos son ricos en hierro, calcio y otros minerales. También contiene antioxidantes saludables, que luchan contra el daño oxidativo y pueden ayudar a proteger contra enfermedades crónicas. La fruta deshidratada también es baja en grasas y calorías y alta en azúcares naturales, lo que la convierte en un excelente refrigerio para las personas activas.
- 🌴 UN SUPERALIMENTO DE ORIGEN DE AMAZONAS DE BRASIL – Acai en polvo tiene una increíble combinación de nutrientes. Crece en las palmeras en Brasil y tienen un tamaño más pequeño de la uva, pero mucho más valor nutricional
- 🍀 BENEFICIOSAS PARA LA SALUD DE CADA UNO – Acai Berry contiene antioxidantes, ácidos grasos omega 9 y 6, vitaminas y muchos minerales. Además, en 100g de açaí hay más de 30g de fibra dietética, lo cual ayuda a sistema digestivo y es un mejor aliado de los que están en dieta adelgazante
- 🍀 ACAI ORGANICO, CON LA MEJOR CALIDAD PRESERVADA – El producto se liofiliza (secado por congelación (freeze-dried)) para conservar sus valores nutritivos. Acai pulpa tanto como su cáscara se las conserva después de cultivación orgánica y certificada
- 🌍 ¿QUÉ ES EL AÇAÍ? El Acai ecológico en polvo procede de un fruto de color morado oscuro muy parecido a los arándonos. Su sabor es muy característico. Esta fruta se considera se ha vuelto muy popular por sus grandes propiedades. La principal característica del Acai ecológico es su propiedad antioxidante sobre el organismo. Este acai polvo es acai congelado que se extrae de la pulpa desihdratada.
- 🌱 PROPIEDADES - Hablamos de una fruta deshidratada perteneciente a los llamados superalimentos por su alta concentración de antioxidantes, por lo que es perfecto para mantener una piel joven de una manera natural, además de aportar una gran energía y vitalidad
- 💚 ¿QUÉ BENEFICIOS TIENE EL ACAI? Este es un alimento muy recomendado en dietas veganas ya que es alto en proteína. Además, proporciona grandes cantidades de fibra por lo que el Acaí (o asai)ecologico es ideal para combatir el estreñimiento. También, refuerza las defensas por su contenido en ácido elágico así como, regula el colesterol gracias a su contenido en ácidos grasos esenciales.
- 🌍 PIÑA DESHIDRATADA: La piña deshidratada BIO de Carefood son piñas de máxima calidad de los valorados páramos de Myanmar, donde las piñas, completamente maduras, el momento en el que tienen un olor intenso y están más dulces, se recogen y se someten a un proceso de deshidratación natural.
- 💚 BIO y NATURAL: 100% chips de piña deshidratada procedente de agricultura ecológica de Myanmar. Sin azúcares ni conservantes añadidos 100% BIO y Natural
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Tipos de frutos secos
La fruta seca viene en una variedad de formas y sabores. Algunos de los tipos más populares incluyen:
- Pasas
- Ciruelas pasas
- Fechas
- Albaricoques
- Higos
- Arándanos
- Mangos
- Piña
- Chips de plátano
Dónde comprar frutos secos en Mercadona
Mercadona es una cadena de supermercados en España donde puedes encontrar todo tipo de frutos secos. Puedes encontrar una variedad de frutos secos en los supermercados de Mercadona y online en la web de Mercadona (www.mercadona.com). Tienen una amplia selección de frutos secos a buenos precios.
Preguntas frecuentes
¿Qué son los frutos secos?
La fruta seca es fruta a la que se le ha eliminado la mayor parte de su contenido de agua mediante métodos de secado.
¿Cuáles son los beneficios de los frutos secos?
La fruta seca está repleta de vitaminas y minerales esenciales. Es una excelente fuente de fibra dietética, que ayuda a regular el sistema digestivo y ralentiza la absorción de carbohidratos. Los frutos secos son ricos en hierro, calcio y otros minerales. También contiene antioxidantes saludables, que luchan contra el daño oxidativo y pueden ayudar a proteger contra enfermedades crónicas.
¿Qué tipos de frutos secos hay disponibles?
Pasas, ciruelas pasas, dátiles, albaricoques, higos, arándanos, mangos, piña y chips de plátano.
¿Dónde puedo comprar frutos secos de Mercadona?
Los supermercados Mercadona y online en la web de Mercadona (www.mercadona.com) disponen de una amplia selección de frutos secos a buen precio.
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